...
Napisał(a)
Bez nadwyzki kcl...tak, tak....tylko, że...wyobrazasz sobie jak ciezko wepchnac w siebie tylko zarcia? Doslownie siła..siła...trzeba, kiedya moj pierwszy cykl na mecie wygladal nie za fajnie, bo zarlem tyle ze rzygalem...doslownie, 2-3 worki ryzu na sucho na sile pochlanialem :) potem konczylem w toalecie albo w zlewie w kuchni i to wszystkiego nie zjadlem, nie dam rady po prostu tyle jest duzo
...
Napisał(a)
Skoro nie rosniesz jesz za mało. Dodanie saa nic nie zmieni przecież. Jak masz problem to podbij kcal tłuszczami.dorzuc do posiłków po kieliszku oleju/oliwy najprościej
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-03-30 11:17:19
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-03-30 11:17:19
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły