Anonim
Ile km trzeba przebiec w godzinę żeby uznać to za dobry lub bardo dobry wynik?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14681
Napisanych postów
53207
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400786
Witaj,
to pewnie też zależy od dystansu. Inne czasy będą przy półmaratonach, inne przy maratonach itd.
to pewnie też zależy od dystansu. Inne czasy będą przy półmaratonach, inne przy maratonach itd.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12102
Napisanych postów
160562
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234951
jakbys spytal o czas na bieg na kilometr to mozna co nieco podpowiedziec, zobacz jakie wyniki maja chlopaki a maratonch ile zajmuje im przebiegniecie pelnego dystancu, mozesz niceo na sztywno pobawic sie w proporcje, podzielic czasowo i zobaczysz jaki wynik wyjdzie, choc tez trzeba brac pod uwage fakt, z ekazdy kilometr bedzie wykonywany z dluzszym czasem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Inne tempo się dobiera na bieg pod 10 km a inne pod półmaraton czy maraton.
ok 40 min na 10 km to bardzo dobry wynik
ok 40 min na 10 km to bardzo dobry wynik
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
