...
Napisał(a)
Dzień dobry, niestety doświadczyłem kontuzji która prawdopodobnie uniemożliwi mi jakikolwiek trening siłowy przez okreś 6 miesięcy, aktualnie masowałem, chociaż tłuszczu trochę było, proszę o wszelkie porady co mam teraz zrobić, czy jest możliwe zrzucenie tkanki tłuszczowej bez treningów, przy zachowaniu jak największej masy mięśniowej?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Masa mięśniowa to balast bez bodźca treningowego będzie spadała, dopilnuj odżywiania. Innego wyjścia nie masz. Moze sięokazać też że masa wzrośnie, kolega pozrywał wiązadła i po paru miesiacach mu się przybyło na wadze.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Co to dokładnie z kontuzja? W sytuacji rekonwalescencji nie zaleca sie redukcji ani budowania masy. Szczególnie gdy nie możesz trenować siłowo.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
dokładnie łokieć golfisty, a jak redukcja wpłynęła by na sylwetkę? nie jestem jakoś napakowany, a trochę tłuszczyku siedzi, mięśnie i tak spadną przez ten czas, off topic mam nieproporcjonalne nogi do reszty sylwetki, są za duże.
Zmieniony przez - MCLETSPLEJ w dniu 2018-04-10 10:10:29
Zmieniony przez - MCLETSPLEJ w dniu 2018-04-10 10:10:29
Poprzedni temat
Jak połączyć masowke białko serwatkowe i kreatyne
Następny temat
Warzywa kiszone, a kwaszone - działanie.
Polecane artykuły