Zmieniony przez - MilkyBlend w dniu 2018-04-12 00:19:55
...
Napisał(a)
Jak zaczynałem ważyłem 65 kg i doszedłem do 81 problem był w diecie, jakbyś ją zobaczył to byś się złapał za głowę :D Same tłuste smażone posiłki. Poprawiłem potem ją ale już było za późno. Dzięki wam za pomoc trzeba redukować :)
Zmieniony przez - MilkyBlend w dniu 2018-04-12 00:19:55
Zmieniony przez - MilkyBlend w dniu 2018-04-12 00:19:55
...
Napisał(a)
nie widze nic zlego w tlustym smazonym jedzeniu, taka karkoweczka na oliwie, mmm, pychota, a i jakie zdrowe
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
czellistanie widze nic zlego w tlustym smazonym jedzeniu, taka karkoweczka na oliwie, mmm, pychota, a i jakie zdrowe
No na takim jedzeniu raczej byś zdrowo nie urósł:d
...
Napisał(a)
Nie widzę problemu w tym aby karkówka była jednym ze źródeł białka w diecie.
https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Dlaczego_warto_jeść_wieprzowinę-a232.html
Zmieniony przez - domer w dniu 2018-04-12 14:43:55
https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Dlaczego_warto_jeść_wieprzowinę-a232.html
Zmieniony przez - domer w dniu 2018-04-12 14:43:55
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Przede wszystkim wysokozmineralizowana, np. Muszyna lub Muszynianka. Minimum 2-3 litry dziennie płynów.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Zgadza się, jest to dobra metoda uzupełniania skłądników mineralnych.
...
Napisał(a)
MilkyBlendA jak z wodą? Piję 1,5 - 2l dziennie
Bardzo dobrze
Pijesz cały czas małymi łyczkami , najlepiej zawsze mieć wodę pod ręka
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły