Dlaczego "jeszcze trochę"? Kilka miesięcy temu przeszedłem na dietę i udało mi się zejść do 90kg (ważyłem 105). Dieta przestała już działać i waga stoi w miejscu. Czytałem o kalistenice ale jakoś siłownia bardziej do mnie przemawia.
Moje "wymiary" wpisałem w profilu ale powtórzę je tutaj jeszcze raz, BF wyliczyłem na około 28-30%:
Brzuch: 105cm
Klatka: 106cm
Biodra: 105cm
Szyja: 38cm
Biceps: 32cm
Udo: 61cm
Łydka: 39
Przedramię: 27cm
Nadgarstek: 17cm