Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Można i 5 godzin trenować tylko po co? Na siłownie się wchodzi, robi szybki, męski trening i do domu
...
Napisał(a)
Dla początkującego te póltorej godziny to maks. Wiecej po prostu nie ma sensu. Jeśli natomiast chodzi o zaawansowanych to tu bym spekulował. Moje najdłuższe treningi dochodziły do 2,5 godzin i były skuteczne.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły