Sprawdź jak wygląda dieta i ogólnie regeneracja. Bo często to ogólne zmęczenie się daje we znaki jak dieta lub sen niedomaga.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6544
Napisanych postów
62361
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778421
Poprzedni temat
IF - trening siłowy (Starting Strength)
Następny temat
Zmiana planu push&pull legs
