7:00 Śniadanie - jajecznica z 2 jajek, szynki usmażona na oliwie z oliwek + pomidor + kromka domowego chleba pszennego pełnoziarnistego na zakwasie
10:30 Drugie śniadanie - owsianka (50g płatków owsianych + banan + 20g odżywki białkowej (tej: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html ) + łyżeczka masła migdałowego)
I około godz. 13-14 zaczynam mieć wzdęty brzuch i trochę mnie tak "gniecie" od środka Czasem też zaczynam mieć wydęty brzuch godzinę po śniadaniu.
Co może być tego powodem?