kamelo99
Cześć, z góry przepraszam, jeśli nie ma tu takich tematów.
Jestem chłopakiem, mam 19 lat chodzę sobie na siłownie 3 razy w tygodniu.
Zawsze marzył mi się szpagat, ale nigdy nie próbowałem się rozciągać do niego.
Czy jest tu ktoś taki, kto umie, zna jak się rozciągać, czy długo może potrwać taki trening?.
Jestem chłopakiem, mam 19 lat chodzę sobie na siłownie 3 razy w tygodniu.
Zawsze marzył mi się szpagat, ale nigdy nie próbowałem się rozciągać do niego.
Czy jest tu ktoś taki, kto umie, zna jak się rozciągać, czy długo może potrwać taki trening?.
Macino21
Krzysztof Piekarz
anubis84
TomQ-MAG
