Szacuny
2
Napisanych postów
23
Wiek
37 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
2192
Siema
Sorry, że drugi temat dzisiaj ale mam pilną sprawę.
Rozmawiałem z kolegą niezłym koksem i mówi że można spożywać alkohol ćwicząc, ale jego rodzaj zależy od celu jaki sobie stawiamy, mianowicie:
- Piwo na masę (wiadomo, dużo kalorii + gastro po piwkach)
- Czysta wódka na wycinkę (odwadnianie itp)
- Whisky na rekomp (ponoć łączy w sobie właściwości odwadniające wódki oraz zawiera dużo słodu który pozwala robić suchą masę)
Jako że lubię się napić to myślę żeby przetestować ten podział.
Szacuny
442
Napisanych postów
2520
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
266183
wszystko jest dla ludzi, ale jak rozumiem chodzi o dość regularne spożywanie alko, w celu zmaksymalizowania powyższych efektów? jeśli tak to koks jest d****em.
Szacuny
6
Napisanych postów
72
Wiek
5 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
9254
Zapomniałeś o czerwonym winie.. świetne źródło antyoksydantow , ale w ograniczonych ilościach ,bo może obciążać wątrobę spożywane w nadmiarze.. na redukcji się sprawdza
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17710
Napisanych postów
132216
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460928
Wg mnie powyższa rozpiska jest do niczego,
Składniki odżywcze produktu: napoje, piwo, jasne pełne
Nazwa W 100 g.
Energia 40 kcal
Białko 0.5 g
Węglowodany 3.8 g
Indeks glikemiczny 110
Alkohol etylowy 3.2 g
Woda 91 g
Składniki odżywcze produktu: napoje, wódka
Nazwa W 100 g.
Energia 234 kcal
Alkohol etylowy 33.4 g
Woda 68.3 g
Wódka ma większą kaloryczność, pod względem kaloryczności 2 piwa odpowiadają 100 ml wódki
2
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6312
Napisanych postów
76279
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756285
Rozpiska ta rzeczywiście jest bardzo głupia. Bez względu na to jaki będzie to alkohol nie wpłynie on pozytywnie na sylwetkę i zdrowie. Wiele zależy od ilości, a nie od celu i rodzaju.