...
Napisał(a)
Siemka co jeść przed treningiem żeby nabrać siły i energii i ile czasu przed treningiem taki posiłek spożyć?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trzeba jesc cały dzien a nie tylko przed treningiem . Z posiłku typowo przedtrrningowego to Ty nie będziesz miał siły . Zainteresuj się odpowiednim odżywianiem
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Zalezy kto co lubi i jak to przyrzadzi, moze być ryba z ziemniakami, spaghetti, pieczone podudzia z ryżem itp, posiłek przedtreningowy ok 90 minut przed treningiem, ale też zalezy jaki to jest posiłek jak wielki
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ciężko mówić co masz jeść, jak nie ma całości diety, wklej ją najlepiej razem z ankietą z działu https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Ma to być na pewno zbilansowany posiłek, 1-2h przed treningiem.
Ma to być na pewno zbilansowany posiłek, 1-2h przed treningiem.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Nie ma czegoś takiego - jedynie stymulanty mogą powodować wzrost energii. Niemniej, jeśli chcesz aby Twój organizm był odżywiony to musisz zadbać o zdrowe odżywianie.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-05-24 15:55:48
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-05-24 15:55:48
...
Napisał(a)
Posiłek przed treningiem około 2 godziny. Pełnowartościowy, taki jsk i reszta posiłków.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły