...
Napisał(a)
ok, w takim razie tak zrobię. Pojadę tak z miesiąc i zacznę obcinać o 300kcal. Jeśli nie będzie szło w dół, znowu wróce na zerowy. Dziękie wielkie za pomoc!
...
Napisał(a)
Jak nie będą spadały obwody ciała, to wtedy będzie można kombinować nad zwiększaniem aktywności, czy korygowaniem kcal lub pewnymi zmianami żywieniowymi.
1
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły