Trening- odchudzanie (redukcja)

Wiesz chce sie w ogóle odbić od tego tłuszczu raz na dobre :)

Nie chodzi mi o wakacje, nie jestem sezonowcem jak niektórzy :)
Chodzi mi o lata aby fajnie wyglądać.
To jak myślisz ten trening jest okej? :)


Zmieniony przez - Miro45 w dniu 2018-05-25 23:03:05

Sugeruję trening dać do sprawdzenia w odpowiednim dziale. Ogólnie lepsza jakakolwiek aktywność, niż żadna:

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html