Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak Ci pasuje , nie ma to wiekszego znaczenia podczas pracy nad sylwetka
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Nie ma to znaczenia. Jedz tyle posilków, ile Ci pasuje. Ważne są ilości kalorii, makroskładników i jakość ich źródeł.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Liczy się bilans kaloryczny, choć sporo dietetyków twierdzi, że posiłki poniżej 300kcal powodować mogą "szybki" głód, niedosyt po zjedzeniu takiego posiłku, dlatego istotne byłoby komponowanie posiłków zbilansowanych. Sama ilość posiłków nie ma znaczenia, ale 4-5 posiłków jest optymalnie. No, chyba, że ktoś ma w ciągu dnia na jedzenie większej ilości co powodować by mogło jedzenie co chwilę...mało komfortowe
1
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Tak jak poprzednicy, ważne aby posiłki były odpowiednio zbilansowane.
Poprzedni temat
wliczanie oleju z patelni na masie?
Następny temat
Zestawienie suplementów i dawkowanie-redukcja.
Polecane artykuły