...
Napisał(a)
Witam mam 21 lat, waga ok 90kg wzrost 180. A wiec mam troche tluszczu, przytyło mi sie od kiedy mialem kontuzje kolana, chcialbym schudnac szczegolnie z łydek,ud poniewaz z tym sie najgorzej czuje, na codzien pracuje, i jak mam czas to gram w pilke nozna( w klubie, zazwyczaj jestem na treningach) prosze o jakas pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ma możliwości decydować z której parti chcemy pozbyć się tkanki tłuszczowej . Tkanka tłuszczowa spała się całościowo i przeważnie jest tak ,ze z naszych opornych miejsc w ostatniej kolejności
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Zależy jakie proporcje masy mieśniowej do tkanki mięsnej na tych udach łydkach posiadasz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Nie da się kształtować sylwetki miejscowo. Jak chcesz zmienić je wygląd, to należy wprowadzić treningi siłowe i odpowiednie odżywianie:
https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Niemniej, warto abyś wrzucił zdjęcie podglądowe, gdyż wiele osób wyolbrzymia swój problem.
Poprzedni temat
Zestawienie suplementów i dawkowanie-redukcja.
Następny temat
Dieta na wczasach- za granicą, jak sobie radzicie ?
Polecane artykuły