Anonim
Macie jakieś gotowe plany stacji interwalowych czy crossfitowych w domu? Nie chce mi się robić cardio na powietrzu więc wybrałem dziś taka formę aktywności posiadam w domu drążek,hantel, skakanke. Lubię jakieś gotowe plany/polecane przez kogoś więc z góry dziękuję jak ktoś coś podrzuci.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51591
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Mellopl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
987
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
93341
Poszukaj w necie planów na tabatę. Myślę że będziesz zadowolony!
FLUCTUAT NEC MERGITUR
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
33328
Napisanych postów
23380
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278538
Hej, ja przez 6 miesiecy jechałem planem INSANITY i INSANITY MAX - moim zdaniem jeśli ktoś szuka ciężkiego treningu to warto sie zaglębic w temat
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17709
Napisanych postów
132216
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460928
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6312
Napisanych postów
76279
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756285
Skoro masz pewien sprzęt, to połącz ćwiczenia kazde od razu po sobie w formie stacji i tyle. Np. 6 serii po 5 ćwiczeń. 1,5 minuty odpoczynku między nimi.
Moderator działu Odżywianie
