Proszę bardzo. Tutaj masz zbiór linków https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6546
Napisanych postów
62363
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778436
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzięki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
26
jaka dieta na początek? dla kogoś kto zaczyna trenować? jest jakas ogolna?
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6546
Napisanych postów
62363
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778436
pakerLukasjaka dieta na początek? dla kogoś kto zaczyna trenować? jest jakas ogolna?
Jest na górze strony link do zebranych tematów odżywiania. Poczytaj tematy tam zawarte znajdziesz sporo info.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12150
Napisanych postów
160694
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235480
po prostu dieta zbilansowana zawierajaca wszystkie makroskladniki
dodatni bilans kaloryczny i powinno isc do przodu
dodatni bilans kaloryczny i powinno isc do przodu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347459
I nie ma uniwersalnego jadłospisu, gdyż ten dobiera sie pod indywidualne parametry.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Następny temat
Trening 5x5 i 3x12 razem ?
