Przytycie - suplement, mało czasu

Mozesz sobie uzupełnić kalorie https://sklep.sfd.pl/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html, ale tylko uzupełnić to nie mmagiczne środki

mase ciala smialo mozna zwiekszyc bez treningu, jednak jak wspominali koledzy, bedzie to po prostu wiecej fatu na Ciele ze znikomym przyrostem tkanki miesniowej. Co wiecej genetyka moze sprawic, ze calosc tego co przytyjesz, bedzie odkladana w okolicy pasa, bo tam bedziesz predysponoway do tycia i moze sie okazac, ze koniec koncow wrzucisz na siebie z 10kg, a bedziesz mniej zadowolony z wygladu niz przed prytyciem.

na sile mozna dokupic gainera by podbic kalorycznosc w pracy, jednak moze okazac sie ze i to za malo

Tak tylko gainer ma to do siebie ze jest sycacy i potem sie to konczy tak ze sie go pije zamiast pelnowartosciowych posilkow i wychodzimy na tym gorzej.

Chcesz przytyc wiecej jedz i cwicz. Nie ma innego sposobu.

Ja zaczynalem od 64kg i 186cm i tez mi zalezalo na masie ciala a po x latach i dobiciu do 92kg dalej mi malo

geiner sycacy? osobiscie bym powiedzial, ze odwrotnie

Czas się zawsze znajdzie. Każdy kto chce, znajduje go. Niestety bez czasu formy nie zrobisz.