...
Napisał(a)
Witam,obecnie jestem na redukcji. Moje zero kaloryczne razem z treningami wynosi 2700. W sierpniu wyjeżdżam na 2 tygodnie urlopu i chcę się odżywiać w okolicach mojego zera, nie będę raczej aktywny. I teraz pytanie: czy jechać na 2700 czy obliczyć moje zero na nowo nie uwzględniając aktywności fizycznej?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na wakacjach będziesz z waga biegał ?
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
urlop to urlop, na mr olympia chyba sie nie przygotowujesz? wystarczy jak bedziesz podchodzic do tego racjonalnie i nic sie nie stanie, raz zjesz wiecej raz mniej i wyjdzie w okolicy zera
...
Napisał(a)
Mateusz4949a ja mydle ze wakacje sa po to aby nawet nie myslec czy sie zjadlo raz wiecej a raz mniej niz zero tylko jesc ile sie chce i a jakiej ilosci i mniec wszystko gdziesurlop to urlop, na mr olympia chyba sie nie przygotowujesz? wystarczy jak bedziesz podchodzic do tego racjonalnie i nic sie nie stanie, raz zjesz wiecej raz mniej i wyjdzie w okolicy zera
1
...
Napisał(a)
Nie jestem zawodowcem, pełny luz. Na urlopie sobie niczego nie żałuję. Nie będę nic ważył. Na oko już wiem mniej więcej ile co waży. Orientacyjnie sobie wpiszę w aplikację. Tak tylko z ciekawości chciałem wiedzieć.
Zmieniony przez - alkon82 w dniu 2018-07-19 16:27:11
Zmieniony przez - alkon82 w dniu 2018-07-19 16:27:11
...
Napisał(a)
Wage zostaw w domu - wakacje masz tylko 2 tygdonie a miske możesz trzymać cały rok - nie ma co przesadzać
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Możesz jeszcze olać wakacje i zajac się dalej dieta
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
luz blus, na wakacjach jak to np all inclusive to tam są takei dania że trudno to w ogóle obliczyć z czego się skąłda, nawet tym głowy sobie nie zawracaj
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Nie ma sensu się nad tym zastanawiać. Masz ochotę to zjesz więcej. Wrócisz i wtedy będziesz myślał.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły