Utwierdziło mnie to wtedy, że jestem endo bo łatwo mnie podlało, ale teraz masując 4 miesiące (trzymam dość czystą dietę, raz w tygodniu wleci jakiś kebs) na kaloryce 3700kcl zrobiłem około 1,5-2kg, siła idzie ładnie (zapotrzebowanie na 0 to dla mnie około 3050kcl).
Teraz pytanie przed tą masą zszedłem do bf'a według fałdomierza około 12-13%, pomiary metrem pokazały okolice 14%, czy to możliwe, że wrażliwość insulinowa aż tak mi się polepszyła i spowodowało to tak drastyczne przyspieszenie metabolizmu?