...
Napisał(a)
Siemanko chciałbym spytać czy jak jestem na masie(dostarczam nadwyżke kaloryczną i odpowiednia ilość białka) to czy jak będe jadł troche śmieciowe jedzenia to będe miał słabszy progres. Nie chce być od razu kulturystą. Chodzi mi głównie o klata ramiona i plecy.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie określiłbym tego jako "słabszy progress" ale przy nadwyżce kalorycznej też trzeba uważać na jakośćdostarczanego jedzenia, bo w dużej mierze to warunkuje ilość przyrostu tkanki tłuszczowej wraz z mięśniową, aczkolwiek jesteśmy tylko ludźmi i okazyjnie możesz sobie pozwolić, spróbuj to jakoś wliczyć w makro pi razy oko i nie będzie problemu
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
moze sięoakzać że wiecej pójdzie w tłuszcz jak śmieciowe jedzenie będzie, kolejna sprawa zależy jaka intensywnosć treningowa bo np phelps wciana 12 tys kalorii i czysto nie jadł z tym ze trenował po 5-6 godzin dziennie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Niestety nie wiemy tego co będzie. Zakładać można jedynie czysto teoretycznie, że będą gorsze efekty. W praktyce bywa różnie. To tak jakbyś pytał nas czy łamiąc przepisy ruchu drogowego jadąc samochodem skończy się to wypadkiem. Być może tak.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nie chcesz być od razu kulturystą, a kiedy zamierzasz nim się stać?
Twój temat jest wyrwany kompletnie z kontekstu, zbyt ogólnie opisałeś swój problem.
Twój temat jest wyrwany kompletnie z kontekstu, zbyt ogólnie opisałeś swój problem.
...
Napisał(a)
Klata , ramiona , plecy
Ogarnij się kolego bo mamy jeszcze inne ważne grupy mięśniowe
Ogarnij się kolego bo mamy jeszcze inne ważne grupy mięśniowe
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Poprzedni temat
Pierwsza bitwa z otyłością
Następny temat
Pozne wstawanie a zapotrzebowanie na wegle.
Polecane artykuły