Co o tym sądzicie, czy wlg iść do specjalisty i zapytać czy nie mam jakiejś wady postawy, bo w sumie kilka lat pracowałem przy komputerze, teraz dopiero pracę zmieniłem i może mi się barki do przodu zapadły.
...
Napisał(a)
Witam, co zrobić, otóż jak stoję ,,normalnie" obwód mojego pasa wynosi około 100cm, gdy się wyprostuję i wypnę klatę bez wciągania brzucha to mam około 95/96cm. Dodatkowo stojąc ,,normalnie" głównie widać u mnie kaptury i wyglądam przeciętnie, ale z dużymi kapturami, ale gdy stoję prosto, wypnę klatę i lekko ściągnę łopatki do tyłu i w dół to kaptury się chowają i wyglądam dość atletycznie, widać, że barki są dość szerokie i sylwetka nabiera kształtu jak u sportowca a jak stoję według mnie normalnie to wyglądam jak strongman z nadwagą i już nie wiem co robić. Czy chodzić z klatą do przodu cały czas, ale jest to męczące czy pogodzić się z tym, że muszę zrzucić jeszcze z 10kg. Gdy w lusterku patrzę, to stojąc normalnie wyglądam jakbym miał z 25% BF, gdy się wyprostuję i wypnę klatę to wygląda to już tak na 18/20 max, jest lekki brzuszek, ale zarysy skosów widać.
Co o tym sądzicie, czy wlg iść do specjalisty i zapytać czy nie mam jakiejś wady postawy, bo w sumie kilka lat pracowałem przy komputerze, teraz dopiero pracę zmieniłem i może mi się barki do przodu zapadły.
Co o tym sądzicie, czy wlg iść do specjalisty i zapytać czy nie mam jakiejś wady postawy, bo w sumie kilka lat pracowałem przy komputerze, teraz dopiero pracę zmieniłem i może mi się barki do przodu zapadły.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
chcesz to wstaw zdjecia to sie zobaczy co i jak. najlepiej udaj sie do specjalisty, zeby wykluczyl wade postawy.
1
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
dubel.
Zmieniony przez - czellista w dniu 7/29/2018 3:21:32 PM
Zmieniony przez - czellista w dniu 7/29/2018 3:21:32 PM
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Skoro masz 100cm w pasie, to bez wątpieni pewne jest to, że trzeba redukować.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Boże... Masz brzuch po prostu. Przyjmij to do wiadomości. Zredukuj.
FLUCTUAT NEC MERGITUR
...
Napisał(a)
jak sie garbosz to normalne ze jest ucisk i wywala |CI wnetrzonoci w przod i stad ten większy obwdód pasa
2
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Każdy w takiej sytuacji ma brzuch. Jednak stojąc 100cm to bardzo dużo.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Zawsze możesz skonsultować to z jakimś fizjoterapeuta
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły