Mam pytanie czy mozna odrazu polknac kreatyne w kapsulkach aminokwasy zwykle i hmb w plynie zmieszane z sokiem winogronowym np:po treningu czy lepiej lykac w malych odstepach czasowych np:10-15 min?
Pozdrawiam
Ps.nie piszcie mi ze hmb nei dziala i ze amino moge zastapic bialkiem
Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko
To,Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość
[ON]