...
Napisał(a)
Nic nie wyparuje. Poza tym, nie potrzebujesz 40g smalcu żeby usmażyć jajecznicę. Wystarczy natrzeć patelnię.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Dieta bogata w tłuszcze nie powinna opierać się na smalcu, boczku, karkówce.. w diecie powinny przeważać kwasy tłuszczowe PUFA i MUFA: ryby tłuste, orzechy, oliwa z oliwek, awokado, migdały, oliwki, siemię lniane, pestki etc.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-08-18 14:51:28
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-08-18 14:51:28
...
Napisał(a)
Po prostu trzeba zwracać uwagę na proporcje kwasów tłuszczowych w diecie. Dlatego też urozmaicenie jest tak istotne.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły