Uginanie przedramion

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 400

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51591 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czy robiąc uginanie przedramion (biceps) szerokim chwytem mam ramiona lekko odsunąć od tułowia czy trzymać przytulone do tułowia?
Jak robię klasycznym wąskim chwytem to mam przytulone całe ramię do tułowia, to poprawnie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17710 Napisanych postów 132216 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460928

Staraj się trzymać łokcie przy tułowiu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12148 Napisanych postów 160689 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235452

jw obie wersje powinny byc wykonywane z ramionami przy ciele. niekoniecznie musisz je mocno dociskac do torsu, ale trzymac blisko ciala

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Reverse diet pierwszy raz

Następny temat

Czy to woskowina?

Polecane artykuły

Uginanie przedramion

Szybkie pytania bez logowania

Reverse diet pierwszy raz

Czy to woskowina?

WPC - wszystko o koncentracie białka serwatkowego

R-ALA, ALA czyli insulina i sylwetka pod Twoją kontrolą!

Suplementy białkowe - które białko wybrać?

Białko serwatkowe cena