„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Trening na dobra sprawę nie musi sie zmieniać. Kwestia odpowiedniej ilości kcal.
...
Napisał(a)
Ale czy ktoś mógłby pokierować od jakich ćwiczeń zacząć czy po prostu np.biegac aby zrzucić ? Byłbym bardzo wdzięczny za jakieś porządne pokierowanie
...
Napisał(a)
Z góry dzięki :)
Zmieniony przez - Marcin788 w dniu 2018-09-21 06:36:08
Zmieniony przez - Marcin788 w dniu 2018-09-21 06:36:08
...
Napisał(a)
Ale chcesz chodzić na siłownię czy już chodzisz, czy jakiś trening domatora, masz jakieś sprzęty w domu ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Na start wystarczy sam trening Siłowy i dieta z bilansem ujemnym. Później ewentualnie dodasz cardio interwaly
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
No to 3 razy w tygodniu domator na start i zobaczysz co będzie się działo. Jednak musi być on dość intensywny
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Zerknij do działu treningw domu, jakiegoś gotowca sobie wyciągnij z tematów podwieszonych.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Potrzebuje planu na rzeźbę i na siłę
Następny temat
Ćwiczenia dla 16-latka | Klatka piersiowa kurza
Polecane artykuły