Szacuny
550
Napisanych postów
1491
Wiek
26 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
21098
Witam.Redukcja idzie jako tako i pracuję nad nią dalej w aspekcie diety w chwili obecnej.Jako, że co jakiś czas sięgam po coś słodkiego, typu żelki, to zastanawiam się, czym by tu zastąpić te odskoki na słodkie czymś, co się bardziej przysłuży na psychikę, jak i na ciało.To, co znalazłem to:
-jakieś suszone owoce.Mam dużo suszonych daktyli w domu więc dam je sobie do owsianki czy z jogurtem zjem.
-kogel mogel na słodizku.
-Mam w domu Carbo więc może wsypać z 25g i wypić z wodą?
Jeśli macie jakieś dania "w 5-10 minut" słodkie i zdrowe, to chętnie czytnę, co tam do zaoferowania macie.Może też jakieś linki ;)
Szacuny
17710
Napisanych postów
132216
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460928
1 suszone owoce to też cukier to nie jest lepsze wyjście, jak już to świeże owoce 2 lepiej chyba wyjdzie kogel mogel na erytrolu czy ksylitolu 3 równie dobrze możesz wziać 25g ckru, carbo to cukier, trochę inna budowa ale nie zmienia to za bardzo nic
Dział kuchnia jest pełny tego, wpisz sobie w szukajke deser lc
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
1661
Napisanych postów
5479
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
94310
wez sobie cole zero badz cos podobnego wygazuj do zera. przelej do miski. zalej zelatyna i odstaw do lodowki. po godzince masz slodki deser o smaku coli i 0 kcal
when im going to do some mountaineering actually im going back home
Szacuny
2447
Napisanych postów
2779
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
252680
Suplementacja glutaminą redukuje ochotę na słodkości.
A jeśli juz musisz słodkie, bo kochasz je tak jak ja, to w necie jest mnóstwo przeisów ciast np. z cukinią, serników, pianek i innych deserów o znacznie obniżonej ilości kcal.