SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Letromina

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2894

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

745

Wzrost

171

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

101

Obwód uda

56

Obwód talii

88

Staż na siłowni

2lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

200g białka, 61g tł, 210g węgl

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

I: sustanon 300 przez miesiąc II: sustanon 250 i 300 przez 5msc i deka długa 10 strzałów w 5 miesiącu

Opisz swój plan treningowy

KickBoxing 3x tyg, siłownia 3x tyg

Cel cyklu

zredukowanie do 10% fatu i robienie czystej mast

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

rok temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15 %

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ektomorfik (z tendencją wystającego brzucha)

Stan zdrowia

bez problemów zdrowotnych

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

zakola i obfite owłosienie pleców i klatki piersiowej

PPM (podstawowa przemiana materii)

1840kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 95 Martwy 140 przysiad 110
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2473
Zacząłem brać enan na start 10 strzałów ( zostało mi 2 ) i zamierzam wziąć omnadren 30 strzałów (apteka). Zależy mi na sile i na jak najmniejszym facie i bez spompowania się wodą ( związku z moimi treningami kickboxingu) . Chciałbym się dowiedzieć jak brać Letrominę, ewentualnie inne środki co bd blokować zalewanie się wodą i pomogą mi zrzucić fat

P.s. co sądzicie o braniu HCG podczas cyklu i w jakich dawkach przy moich cyklu





Zmieniony przez - GracjanTu w dniu 2018-09-12 15:33:05
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21811 Napisanych postów 71367 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576069
I jak CI idzie to palenie tłuszczu?

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2473
na razie spadło mi 2 kg a od dwóch tygodni trzymam sztywną diete. PPM 1800 kcal a dostarczam 2200 kcal.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy taka sylwetke jak patryk 2707 mozna zrobic bez soku?

Następny temat

Trenavol max a odblok?

forma lato