Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Sugerowałbym nie kupować pakietów "wszystko i nic", a suplementację konkretnymi witaminami dobierać pod braki w jadłospisie.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
A masz stwierdzony deficyt? Wg NIKu rocznie wydajemy na suplementy ponad 11 MLD zlotych rocznie. Dobra wartosciowa micha to chyba jeden z najmniej docenianych sposobow aby dostarczyc wszystko (lub prawie wszystko, ale o tym nieco dalej)czego potrzebuje organizm. Oczywiscie warto wzbogacic diete np. o witamine D ktorej wytwarzanie endogenne nie pokryje zapotrzebowania albo foliany kiedy staramy sie o dziecko etc. Ale niektore dawki witamin syntetycznych w polaczeniu z tymi przyswajanymi z pozywienia moga nam nieco zaszkodzic. Nie sa to jakies grozne nastepstwa bo aby przedawkowac dana substancje nalezaloby przyjac ja w dawce kilkunasto-kilkudziesiecio krotnie wyzszej niz zalecana dawka. Witamina A jest w szczegolnosci pod lupa poniewaz latwo ja przedawkoc a nadmiar jest toksyczny. Ciekawy artykul na ten temat dlaczego zdrowe odzywianie jest lepsze niz suplementacja (Harvard Medical School Publishing, 2015)
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-10-01 14:09:44
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-10-01 14:09:44
Polecane artykuły