...
Napisał(a)
Chocbys zbudowal 2kg czystego mięśnia to i tak będzie bardzo dużo :) jak widzisz ze zaczyna mocno podlewać to lepiej zrobić jakiś mini cut żeby poprawić wrażliwość insulinowa i odpocząć.
...
Napisał(a)
Podałem orientacyjny czas. Każdy powinien dobrać go indywidualnie pod swój poziom tkanki tłuszczowej.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły