Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
53
Witam, chciałbym zacząć swoją przygodę na siłowni, ale nie do końca wiem jakie suplementy wybrać.
Zastanawiam się nad nitrobolonem, lub kreatyna+białko.
Jestem zielony w tych tematach, dlatego proszę o jakąkolwiek wstazówkę. Zaznaczę jeszcze, ze zależy mi bardzo na tym, aby nie przepłacać.
Myslę, ze 60-70 zł. to maks, ile mogę wydać na moj pierwszy zakup. Uczę się jeszcze, nie pracuję i mam autko na utrzymaniu - wiecie jak to jest ;)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
9096
Napisanych postów
82799
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700263
No to jak masz ograniczony budżet to skup się tylko na odżywianiu , możesz kupić odżywkę białkowa i stosować wg braków w diecie . Na kreatynę masz jeszcze czas
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6306
Napisanych postów
76249
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756136
Skoro masz ograniczony budżet to polecam Ci skupić się na tym co najważniejsze. Na dietę i treningi i tak będziesz musiał wydać trochę pieniędzy. Zapraszam do działu odżywianie i odchudzanie. Ew. Ekonomiczna odżywka białkowa moze się przydać w celu uzupełnienia braków białka, np. Sfd Pure Whey 80.