Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nie jest to takie istotne kiedy weźmiesz kreatynę. Stosuj regularnie i trenuj. Poza tyn warto zwrócić uwagę na czas odstępu od posiłku do treningu. Nie zaleca się trenować z pełnym żołądkiem.
Polecane artykuły