można i tak
pytam o to, gdyż to są podstawy.
No niestety siły to Ty nie posiadasz.
Zdecydowanie 3 duże i to odżywianie ma być wartościowe a nie teść w dupę przy tej sylwetce i sile, białko z prochu i "cheatowanie"
Ilość wyświetleń tematu: 8848
Antos098czyli bardzo chcesz się pompować i osłabiać w kickboxie
można i tak
pytam o to, gdyż to są podstawy.
No niestety siły to Ty nie posiadasz.
Zdecydowanie 3 duże i to odżywianie ma być wartościowe a nie teść w dupę przy tej sylwetce i sile, białko z prochu i "cheatowanie"
aekapong1
Moderator działu Odżywianie
domerDeficyt zdecydowane zbyt duży. Powinien on być jak najniższy, dający efekty, a nie blisko 1000kcal. Poza tym zapotrzebowanie kaloryczne policz ze wzoru, a nie kalkulatora.
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły