Zmieniony przez - Mateo2002 w dniu 2018-11-03 20:21:55
...
Napisał(a)
Witam. Mam pytanie. Obecnie jestem na śiłowni trzy razy w tygodniu. Zawsze po 18. Czy po treningu mogę zjeść kolację?
Zmieniony przez - Mateo2002 w dniu 2018-11-03 20:21:55
Zmieniony przez - Mateo2002 w dniu 2018-11-03 20:21:55
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak, po treningu możesz/powinieneś zjeść posiłek. Godzina nie ma tu znaczenia.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Nie możesz a musisz. Zakaz jedzenia po osiemnastej to już dawno obalony mit
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Kategorycznie nie, musisz iść spać głodny aż do śniadania!
Żart oczywiście, koniecznie zjedz posiłek odpowiedni do Twojego czasu jaki pozostał do zakończenia dnia. Nie jedzenie po 18 ma sens dla kogos kto jest w łóżku o 20.
Żart oczywiście, koniecznie zjedz posiłek odpowiedni do Twojego czasu jaki pozostał do zakończenia dnia. Nie jedzenie po 18 ma sens dla kogos kto jest w łóżku o 20.
...
Napisał(a)
Musisz zjesc po treningu - nawet gdybys konczył trening o 22
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Ostatni posiłek spokojnie mozna zjesć z godzine przed snem, im bardziej obwity to wiecej czasu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Zapraszam do zapoznania się z artykulem ba temat kolacji i mitów z nią związanych: https://potreningu.pl/articles/1024/mity-na-temat-kolacji
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Odpowiednke makro
Polecane artykuły