...
Napisał(a)
WItam. Ćwicze już około roku. Mam 16.5 roku. Moje postępy nie są znaczne.Zaczynałem od 50 kg teraz 84. W łapie przybyło mi ok. 3-4 cm. Waga bardzo mało 3 kg. W klatce też zaledwie kilka cm. Winie za to swoją nieodpowiednią dietę której jako takiej nie mam. Jednak staram się jeść dużo. I dlatego zastanawiam się za kupnem jakiejś odżywki hmmmm :)Oczywiscie na zwiekszenie masy miesniowej. Tylko co mi kupic z postuw podwyzszonych zastanawiam sie nad protein 80 ? co wy na to ? Wtedy uloze odpowiednio diete i z odzywka wezme sie za siebie :). Jak myslicie moge juz myslec o odzywkach czy narazie diete ??. A tak wogle to odzywki w sklepie sprzedajo niepelnoletnim :) nie smiejcie sie z tego pytania bo naprawde nie wiem. Co mi polecicie ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zacznij od działu odzywianie i dopiero pozniej tu
członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************
członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************
...
Napisał(a)
No tak wiem zajme sie i uloze dietke. Jednak czy moge do tego dodac jakies bialka czy cos ? czy lepiej narazie dietke bez niczego ??
...
Napisał(a)
Oczywiscie ale ile dodac białka dowiesz sie po ułozeniu diety ( ile bedzie go brakowało)
Suplementy w tym białko maja uzupełniac diete a nie być stosowane wzamian
członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************
Suplementy w tym białko maja uzupełniac diete a nie być stosowane wzamian
członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************
...
Napisał(a)
dokladnie jak moowi naczelnik
ploos cos ode mnie
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176
artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
ploos cos ode mnie
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176
artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
28:06:42:12
That is when the world will end.
Polecane artykuły