...
Napisał(a)
Wiem że kreatyny nie wolno popijac mlekiem tylko węglowodanami, ale ktoś mi ostatnio powiedział że nie powinno sie pic w ogole mleka jak sie bierze kreatyne.To bzdura prawda?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Oczywiście że bzdura! Mleko możesz pić spokojnie, byle nie na godzinę przed kreatyną i co najmniej pół godziny po kreatynie!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Doradca w dziale Suplementacja
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Doradca w dziale Suplementacja
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Doradca w dziale Suplementacja
...
Napisał(a)
Witam
Chodzi o utrudnienie w wchłanianiu kreatyny. Normalnie więc możesz spożywać mleko oraz inne produkty mleczne w ciągu dnia z zachowaniem odstępu od wzięcia kreatyny.
Pozdrawiam
Piotr Folęga
Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl
Chodzi o utrudnienie w wchłanianiu kreatyny. Normalnie więc możesz spożywać mleko oraz inne produkty mleczne w ciągu dnia z zachowaniem odstępu od wzięcia kreatyny.
Pozdrawiam
Piotr Folęga
Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl
...
Napisał(a)
zauwazylem ze wiele osob wrzuca do jednego worka mleko z alkoholem jesli idzie o przeciwskazania przy kreatynie
a chodzi o zupelnie rozne sprawy :
alkoholu nie powinno sie pic wcale bo odwadnia organizm czym niweczy nawadniajacy efekt kreatyny
mleko pic mozna a nawet trzeba byle nie w jednym posilku z kreatyna , poniewaz zawarty w nim tluszcz utrudnia wchlanianie sie kreatyny
pozdrawiam
AXEL97
a chodzi o zupelnie rozne sprawy :
alkoholu nie powinno sie pic wcale bo odwadnia organizm czym niweczy nawadniajacy efekt kreatyny
mleko pic mozna a nawet trzeba byle nie w jednym posilku z kreatyna , poniewaz zawarty w nim tluszcz utrudnia wchlanianie sie kreatyny
pozdrawiam
AXEL97
Polecane artykuły