Adaptogeny godne uwagi ( redukcja)

Witam. Jak w temacie. Które adaptogeny polecacie, głównie w celu redukcji tkanki tłuszczowej.

SWANSON ASHWAGANDHA KSM-66 - stosuję dłuższy czas i jestem zadowolony
SFD NUTRITION ALA - również pozytywne skutki zauważyłem w stosowaniu

Czy jeszcze jakieś adaptogeny ktoś poleci?

tutaj masz cały artykuł o tym
https://potreningu.pl/articles/5738/adaptogeny-na-stres-i-zmeczenie 

osobiscie stosuje jeszcze rozenca gorskiego a w okresie wytezonej pracy umyslowej leci dodatkowo bacopa monnieri czy tez gotu cola

Dzięki ;)

Tutaj możesz poczytać na temst adaptogenów:

https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Adaptogeny_ranking_2018__najlepszy_adaptogen,_opinie-a2716.html 

Witam,który adaptogen polecicie,który jest najbardziej skuteczny dla kobiety 50+

W jakim celu?

chudnięcia . pomomo rozdzielnej i ćwiczeń mam ostatnio z tym problem,szczególnie brzuch-fałda pod biustem i przedramioma.

Myślę, że nie tędy droga. Adaptogeny nie pomogą w tym celu. Jeżeli już to pośrednio i w bardzo marginalnym stopniu.

Sugeruję skupić się na tym, co jest istotne, czyli dobrze dobranej diecie i solidnemu treningowi siłowemu. W tym celu zapraszam do odpowiednich działów, czyli odżywianie i odchudzanie oraz trening siłowy dla początkujących:

https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

Adaptogeny można dodać ale w innym celu.