Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12127
Napisanych postów
160626
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235241
No właśnie jak to jest z tym dniem brzucha? Ja bym podzielił barki na przód ból i tył. I dał przód i ból z klatka a tył z plecami. Nie trenowalbym brzucha osobno