...
Napisał(a)
Siema ostatnio mierzylem bica i na prawej ręce mam 34 cm a w lewej 33.5 , poprzednio jak mierzylem to tez ten biceps był 0.5 cm miejszy . Ile moge robic seri dodatkowych czy powtórzeń?Przy wykonywaniu uginania hantli o kolano (10kg) to własnie tą lewą ręka zrobie mniej miejwiecej jak robie na prawą 8 to na lewą 6,7 . Chce to zmienic bo tak to cwicze równomiernie na każdą ręke zebyscie nie mysleli ze tylko prawą.Prosze o napisanie ile seri dodatkowych czy powtórzeń.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nic nie zmieniaj. Po prostu cwicz i nie skupiaj sie na bicepsie jedynie. W ćwiczeniach na plecy biceps tez rosnie i wlasnie tam powinien sie wyrównać. Dochodzą tez inne czynności w ciagu dnia gdzie tam lewa i prawa reka wykonuje innw ruchy
...
Napisał(a)
CIało nie jest symetryczne, takie różnie to nie róznice, dominująca ręka zawsze będzie większa/ silniejsza
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
To całkowicie normalne. Wszystko jest w granicach normy nie ma co kombinować aby coś dodatkowo robić na wyrównanie tak mało istotnej dysproporcji
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły