Rozkład makroskladników

Witam. Mam 175 cm i 73 kg jestem obecnie na redukcji/rekompozycji. Moja pula kaloryczna wynosi 3500 tysiąca. (Jest taka duża, ponieważ moja aktywność jest bardzo wysoka) Makro wygląda następująco b:175 t:70 w:550
Jest te makro odpowiednie czy coś zmienić?
Pozdrawiam :)

Wstaw cała dietę wg wskazówek
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html 

Nie wiemy tego niestety. Dietę układa się pod dany organizm, cel, aktywność fizyczną. Wypełnij ankietę działu.