Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zastanawiałem się nad podzieleniem energii w diecie w zależności od dnia czy to treningowego czy nie treningowego.
Wszyscy mówią, że liczy się bilans tygodniowy a nie dzienny. Ale jeśli zjemy w dzień nie treningowy więcej to organizm chyba powinien odłożyć to raczej jako tkankę tłuszczową a nie mięśniową, a jeśli zjemy mniej w dzień treningowy to raczej nie "odzyska" sobie energii z powstałej tkanki tłuszczowej bo gdyby tak było to wtedy można by ciągnąć nieskończoną redukcję i czerpąć energię potrzebną do budowy mięśni z tłuszczu. (a tak nie jest)
W takim wypadku czy rotacja kalorii ma sens?
Szacuny
17716
Napisanych postów
132228
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460985
procesy tak szybko nie zachodzą że jak dzisiaj zjesz więcej to juz w psotaci tkanki Ci się to odłoży i ta tkanka na drugi dzien już będzie trawienie danego posiłku trochę czasu zajmuje i nie są to 3-4 godiny
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.