...
Napisał(a)
Witam, mam taki problem, ze jak robie jakies cwiczenie, np na biceps - uginanie przedramion ze sztangielkami (to tylko przyklad) to jak robie powiedzmy juz 8 powtorzenie, to dalej nie moge robic, ale nie dlatego ze nie mam sily i bicepsy nie daja rady, tylko dlatego, że mnie zaczynają boleć dłonie (albo nadgarstki, ciężko to określić) co może byc powodem i jak sobie z tym radzic??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Być może mięśnie odpowiadające za chwyt są słabe i one męczą sie szybciej niż wymienione przez Ciebie bicepsy.
W takim wypadku można pochylić się nad wzmocnieniem chwytu, a dzięki temu mięśnie będą wytrzymalsze
W takim wypadku można pochylić się nad wzmocnieniem chwytu, a dzięki temu mięśnie będą wytrzymalsze
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Albo masz słabe mieśnia, albo juz coś sobie nadwyrężyłeś
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ciężko jest to stwierdzić. Możesz wybrać się do fizjoterapeuty i on manualnie zobaczy co tam jest nie tak.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły