Anonim
ile po masie odjac kcal na poczatek?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6306
Napisanych postów
76256
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756166
Wejdż na swój bilans zerowy na jakiś czas i obserwuj zmiany obwodów.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14686
Napisanych postów
53222
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400872
Dokładnie, wejdź na zerowy na tydzień- dwa i później będzie można zacząć ciąć 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6306
Napisanych postów
76256
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756166
Istotne jest to żeby mierzyć obwody ciała np. co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Na ich podstawie określać efekty, a nie na podstawie masy ciała.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17704
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
A jakie masz cele, rozumiem że chcesz redukować czy coś bo nie napisałeś nic
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Jak połączyć kalistenikę i siłownię
Następny temat
Kalkulator konfiguracji obciążenia
