rob jeden calosciowy plan i trenuj 3 razy w tygodniu cale cialo, bez dodatkowych treningow i bez dzielenia
przydaloby sie skompletowac rowniez wiecej sprzetu zeby dac lepszego bodzcia cialu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]