SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7614663

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 745 Napisanych postów 1218 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 42233
Nic Ci nie trzeba. Jak redukujesz już długo i zaczyna się robić płasko to jest to nie uniknione. Możesz zrobić sobie weekend na ładowanie węgli i wyższych kcal żeby organizm odżył i lecisz dalej.
2

S ex
A lkohol
A naboliki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 171 Napisanych postów 575 Wiek 39 lat Na forum 201 dni Przeczytanych tematów 6290
LevelPl
Nic Ci nie trzeba. Jak redukujesz już długo i zaczyna się robić płasko to jest to nie uniknione. Możesz zrobić sobie weekend na ładowanie węgli i wyższych kcal żeby organizm odżył i lecisz dalej.


Brakuje wegli i człowiek kombinuje hahahha ok dzięki może zacisnę poślady i wytrzymam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3918 Napisanych postów 3311 Wiek 33 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 17837
LevelPl
Nic Ci nie trzeba. Jak redukujesz już długo i zaczyna się robić płasko to jest to nie uniknione. Możesz zrobić sobie weekend na ładowanie węgli i wyższych kcal żeby organizm odżył i lecisz dalej.


Ja właśnie w week sobie pozwalam na więcej i jest dobrze

Michass90

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 171 Napisanych postów 575 Wiek 39 lat Na forum 201 dni Przeczytanych tematów 6290
Diete ciężko robić ale jem samo mięso i sałatki bez węgli i powoli leci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 843 Wiek 32 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 10220
Piękny/młody
Diete ciężko robić ale jem samo mięso i sałatki bez węgli i powoli leci


I jak się czujesz na takiej diecie bez węgli?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5548 Napisanych postów 15546 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 389460
to ile ty masz ww na dzien i przy jakiej wadze? na redu to norma ze czesto plaski jak placek ale ja bym raczej jakis bilans ustawil i dal tych ww i najwiecej okolo-treningowo.

jak bym zarl jak ty - mieso i same warzywa( bo chyba tym sa salatki? ) to ze mnie by zlecialo z 10kg w tydzien

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3625 Napisanych postów 36552 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260964
Zawsze można podbić tłuszczami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 171 Napisanych postów 575 Wiek 39 lat Na forum 201 dni Przeczytanych tematów 6290
e-lite
Zawsze można podbić tłuszczami


No właśnie jem pieczone mięso i jakieś w sosach w restauracji i karkówka , jajka , nawet parówki itp więc węgle wywalam bo dość tłusto czasem ale unikam kartofli , makaronu czy kaszy i ryżu . Szwedzki stół a dużo godzin pracy na basenie i tyle mogę co sobie wybiorę .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

forma lato