Co robić

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Co robić?
17 lat
70 kg
175 cm
Chcę zacząć ćwiczyć poważnie kulturystyke
Cwicze ponad pol roku
Potrzebuje wskazówek, nie zbyt sie znam
Jakie cwiczenia na mase, jak sie odżywiać, itp.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9096 Napisanych postów 82799 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700263

Proponuje odwiedzić dział junior sfd . Zarejestrować się na forum i założyć temat

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792

Najpierw zacznij trenować, potem zobaczysz co i jak, jak na poważnie myślisz to na pewnym etapie wypadło by mieć kogoś kto Cię bedzie prowadził

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6306 Napisanych postów 76249 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756134

Zdecydowanie należy odwiedzić w tym celu dział junior sfd lub odżywianie i trening dla początkujących.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Zarzut

Następny temat

Stepper jako kardio

Polecane artykuły

Co robić

Szybkie pytania bez logowania

Zarzut

Stepper jako kardio

Napoje z aminokwasami BCAA

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu

8 suplementów wykazujących działanie lecznicze

3 grupy suplementów także dla zaawansowanych