„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ale wrzucony plan z poprawkami Riona tez będzie git.
...
Napisał(a)
Dzięki za sugestie. Mam jeszcze pytanie odnośnie klatki, ponieważ od miesiąca nie mam na niej progresu, ciągle tkwie w okolicach 70 kg na płaskiej, 50-55 na skosie. Wszędzie indziej notuję progres (przysiady, mc) co tydzień jestem w stanie coś dołożyć. Gdzie może leżeć problem w klatce?
...
Napisał(a)
A zmieniałeś tempo czy zakres powtórzeń? W klatce może być tak, że albo technika albo gdzieś triceps niedomaga.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Robisz mostek? ściągasz lopatki? Wiele czynników wplywa na brak progresu
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły