Schemat treningowy

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 248

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam, czy taki schemat bedzie dobry:
pon wolne
wt plecy
sr wolne
czwartek klata biceps
piatek nogi
sobota barki i triceps
niedziela wolne

ewentualnie plecy z wtorku na niedziele wrzucic ???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9104 Napisanych postów 82819 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700442

Może być taki schemat bo więcej nie znamy

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17717 Napisanych postów 132228 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460985

klatke też solo mozesz zrobi a dorzucić bicepsy do barków i tricepsów

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Spalacz tłuszczu SYNEDREX Metabolic Nutrtion

Następny temat

Zaskakiwanie miesni

Polecane artykuły

Schemat treningowy

Szybkie pytania bez logowania

Spalacz tłuszczu SYNEDREX Metabolic Nutrtion

Zaskakiwanie miesni

Jak brać białko?

R-ALA, ALA czyli insulina i sylwetka pod Twoją kontrolą!

WPC - wszystko o koncentracie białka serwatkowego

Suplementy białkowe - które białko wybrać?