1. WIEK: 22
2. WAGA: 91
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 102
-udo:
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 270
-węglowodany: 300
-tłuszcz: 90
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE: Pierwszy
8. TRENING: FBW 5 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: Dobrej jakości masa,Wycinka na koniec
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: 17
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - Jarooon w dniu 2019-02-16 23:15:29