Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
339
Witam. Chciałbym się doradzić o prawidłowe dawkowanie:
HI-TEC Hyperfusion - 6 kapsułem po treningu
EXTRIFIT Creatine Ethyl Ester Crea Pure - przed treningiem 6 kapsułek
Nuclear NUTRITION IMPACT - popijam 20g w trakcie treningu.
Patrząc na rózne strony czy sklepy to róznie jest to pisana. Ethyl 3 przed i 3 po treningu. Hi tec to samo 3 przed 3 po. A według Was?